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https://youtu.be/7fRQ_phJUtA

防疫期間,老魚決定硬起來!做個硬派的南瓜湯。
請大家看完頻道影片後至頻道留言,
老魚是想秀廚藝or秀身材?🤷🏽‍♀️

以下擷取至hello醫生,南瓜營養成分:

富含 β-胡蘿蔔素,能幫助身體生成維生素A,增強免疫系統、
對抗感染,缺乏維生素A可能會導致免疫功能下降。
南瓜還有很多維生素C,能增進白血球的生成,
進而讓免疫細胞更有效地運作。


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